Tu puedes prevenir al ASESINO SILENCIOSO

¿Que es la HIPERTENSIÓN ARTERIAL? 

Es una enfermedad peligrosa (asesino silencioso), que conlleva patologías graves y con signos y síntomas característicos, sin embargo no identifican lo que ocurre en tu organismo, la enfermedad puede manejar a la persona diagnosticada, generalmente, la hipertensión se define como la presión arterial por encima de 140/90 y se considera grave cuando está por encima de 180/120.

Como puedes prevenirla ...         

- Llevar una vida sana   

- Tener una dieta saludable 

- Realizar diversas actividades 

- Moderación en consumo de sal y alcohol 

- Evitar el estrés y fuertes impresiones 

- Evita el exceso de peso 

- No debes consumir tabaco 

Todos podemos contra el 

asesino silencioso 

escucha tu corazón 

y controla los números 

Referencias:

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